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Fuera cansancio

Fuera cansancio

Águeda González Balboa, experta en Nutrición.


Según expertos en trastornos de la alimentación, hay un vínculo directo entre la mala alimentación y el agotamiento. Un estado nutricional pobre disminuye la actividad de las principales funciones orgánicas, incluido el cerebro. Una persona mal alimentada puede padecer alteraciones psicológicas debido a un mal funcionamiento cerebral.

Por lo tanto, mejorar los hábitos en la mesa (por ejemplo, utilizando las recetas del programa Vida en Balance) aliviará los estados de decaimiento, fatiga y desánimo.