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El día tiene una hora más

Nina Wolf, Coach Espiritual.

La mejor hora del día es justo la hora antes de que te despiertas.

Si eres como la mayoría de las personas, seguramente planeas la hora en que empiezas tu día con apenas suficiente tiempo para arreglarte, desayunar y llegar al trabajo (o dejar a los niños en la escuela) a tiempo. 

Imagínate lo placentero que sería tener toda una hora extra por las mañanas, tal vez para tomar una caminata, o simplemente para disfrutar de un relajado desayuno con tu familia.

Agregarle una hora a tu día te ayuda a reducir el estrés y a encontrar tu Balance.








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