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4 Tips para una Vida en Balance

4 Tips para una Vida en Balance


Laila Robles Martínez, Coach en Estilo de Vida

1. Será difícil que cumplas tus sueños si no estás saludable. Descansa, ejercítate y come bien.

Conoce tus prioridades. Vivir en Balance no significa abrumarte con todo tipo de actividades.

2. Examina tus objetivos y decide lo que es importante para ti y establece límites. Dependiendo en qué etapa de la vida estés, tu foco y energía será diferente.

3. Espera lo inesperado. En lugar de enojarte y estresarte cuando algo sobre lo que no tienes control pasa, fluye. Parte de vivir en balance es aprender cómo lidiar con la adversidad e incertidumbre.

4. Mantén una actitud mental positiva. Comienza cada día con la intención de sacarle todo el provecho posible. Tal vez no siempre vaya como lo planeaste, pero cualquier problema se verá mejor en perspectiva.