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Juzgar sin que me juzguen


Por Juan Jerónimo González 
Coach de Bienestar Integral 

¿Estarías dispuesta o dispuesto a ir a un centro comercial en pijama y despeinado? Lo más probable es que no. Sentirías que la gente te mira y te juzga. 

Si eres de las personas que cree que todos te juzgan, pon atención y descubre porqué te sientes así. 

La razón por la cual sientes que todos te juzgan es muy simple, tú juzgas a todos. Piensa en alguna ocasión en donde viste a alguien y emitiste un juicio: esa es una persona gorda, grosera o cualquier otro adjetivo negativo hacia ella. 

Lo que creaste en tu mente es un mundo en donde juzgar es posible, en donde las personas emiten juicios por tus faltas o apariencia. Creaste un mundo en donde esta permitido juzgar. Ahora cualquier persona que te voltee a ver es un posible juzgador.

Ahora piensa lo opuesto, cómo sería el mundo para ti si no te juzgaran, si cada quién anduviera por la vida haciendo lo mejor que puede. En realidad, así es. Ésta es tu elección; practica el observar sin juzgar, a resaltar sólo lo positivo de las personas y de las cosas, y ve cómo el mundo empieza a resaltar lo positivo en ti.