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Equilibrio perfecto


Águeda González Balboa, Experta en Nutrición.

La vida de cada uno de nosotros puede dividirse en ocho áreas que deben mantener un equilibrio para sentirnos funcionales y felices.

Por momentos y especialmente en tiempos de crisis y pérdida, una de nuestras áreas puede verse muy afectada y es cuando el resto de ellas deben de crear un efecto de red de apoyo para sostenernos en esos tiempos difíciles.

Estas áreas son: pareja, intelectual, espiritual, física, laboral, económica, familiar y social.

Algunos de estos aspectos dependen totalmente de nosotros, como el espiritual e intelectual, pero otros se ven afectados por diferentes factores.

Si bien la salud no depende al 100% de nosotros, con una alimentación sana y balanceada, además de una vida activa y una buena actitud; podemos tener la satisfacción de haber cumplido, ya que estamos colaborando con una muy buena parte de lo que es nuestro bienestar general.

Mantener equilibrio es respetarnos.