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Acéptate

Nina Wolf, Coach Espiritual.


Si no te sientes a gusto con la imagen que tienes de tu propio cuerpo, tampoco te sentirás bien con la imagen que otros tengan de ti. Si esto ocurre, tu autoestima sufrirá y será mucho más difícil encontrar y mantener una relación que te nutra.

Aunque no tiene mucha lógica, la gente atribuye al cuerpo poderes casi mágicos; aquellos que tienen una imagen positiva de sí mismos suponen que las cosas les saldrán bien.

Deja a un lado las imágenes del cuerpo perfecto que ves en los medios de comunicación, pues son poco realistas.

Concéntrate en tus hábitos en balance y tus pensamientos positivos.